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Neste verão, cuide-se:
Beba água com frequência, mesmo sem sentir sede
Evite exposição ao sol das 10h às 16h
Use roupas leves, claras e protetor solar
Mantenha os ambientes arejados
Opte por refeições leves
Diminua a prática de atividades físicas no calor
Procure atendimento médico se houver tontura, fraqueza, confusão ou febre
Atenção especial para crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas



